・人と比べず、今の自分を肯定する
・静かな時間を持ち、内なる声に耳を澄ます
・やりたいことを小さくても行動に移す
・過去ではなく“これから”に意識を向ける
思い出してください。
あなたは、すでに素敵な「あなた自身」です。
【十分な睡眠を確保するために意識したい事】
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
アルコールは眠りを浅くするので注意
寝つきが良くなるように感じても、深い眠りが減り、夜中に目覚めやすくなります。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
・あいさつに心をこめて、目を見て微笑む
・相手の話をうなずきながら静かに聞く
・「ありがとう」は、優しく手を添えて伝える
・笑顔は目元にもあらわれる穏やかな表情で
・言葉を選ぶときは、少しだけ間をとる余裕
・疲れている人には、そっと肩の向きを寄せる
・困っている人には、自然に歩み寄る姿勢
・待つときは、落ち着いた仕草で安心感を
優しさは、言葉と仕草の美しい調和です。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
姿勢を正しく、美しい立ち居振る舞いを意識
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、
内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。
気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
勉強しているところを見たことがないのに、なぜか試験では抜群の成績を取る。
学生時代、そんな同級生がいたのではないでしょうか。
なぜこのタイプの優等生が、あまり勉強していないのに試験でいい点が取れるのか気になりますね。
おそらくその秘密は、「よく思い出しているから」です。
彼らは授業中は、先生の話を聞いています。
しかし授業の後、教科書やノートを開いて復習はしません。
だから、いつも勉強していないという印象を持たれるわけです。
実はこのタイプは、普通の勉強をしていない代わりに、授業の内容を思い出しています。
休み時間にボーっとしていたり、帰りの電車で音楽を聴いたりしている時に、「そういえば、今日の数学の授業はどんなことだったけ？」「日本史の時間に聞いた話、面白かったな」などと、ぼんやりとその日の授業で学んだことを思い出しているのです。
この思い出すことには、大きな学習効果があります。
何かを学んだあと、その内容を想起するだけで、学習内容は記憶に残りやすくなるのです。
お仕事で記憶力を使うことは多々あると思います。
是非参考にしてみてください。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。
「もし○○行くなら、私も一緒に行きたいなって思っちゃった」
“一緒にいたい”をやんわり伝える。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
ひと間だけの小さな家で暮らす人がいます。
キッチンも収納もなく、服も5着くらいしか持たない超ミニマム生活です。
その方は、「今が完璧に幸せだから、もう何もいらない」と言うのです。
人が幸せを感じるのは、心地いい感覚に浸っている時。
「足りない。劣っている」という欠乏感がなく、あるがままの自分を受け入れている時です。
理想の自分と現実の自分が一致している状態を、「自己一致」と言われています。
他人がどう思うかではなく、自分が心地いいと感じるかの基準で生きている人は、まさに自己一致の状態です。
自分で自分が好きだと思える感覚があり、幸福感に満たされているのです。
幸せであるためには、「人は人、自分は自分」と切り離して自由になり、自分の心地良さや価値観を追求していく姿勢が問われます。
すべては自分の内側にある感覚が、幸せの基準なのです。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
自分のことばかりでなく、周囲への気配りを大切に
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
女性が持つべき異性を見る目
女性にとって、異性を見る目を養うことは大切です。
表面に惑わされず、誠実さや思いやりを見抜く力こそ、自分を幸せに導く鍵となります。
私は見る目ありすぎかもと、自分では異性を疑って見てますから、仕事でも活用できます。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
日中に太陽の光を浴びる
朝の光は体内時計をリセットします。起床後30分以内にカーテンを開けましょう。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
たった1割の成功者になるために
成功するかどうかは、才能ではなく、努力を継続できるかにかかっています。
一度きりの「点の挑戦」ではなく、日々積み重ねる「線の挑戦」を続けること。
それが、たった1割の成功者への確かな道です。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
無理に目立とうとせず、自然体でいる
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
Wonders are waiting to start
奇跡は、いつだって静かに出番を待っている。
信じた瞬間から、物語は動き出す。
少しずつでも貴女らしく挑戦していきましょう。
もちろん不安に思われる事は遠慮なくご相談ください。
必ずそばで力にならせていただきます。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
寝る前のカフェイン（コーヒー・緑茶）を控える
カフェインの覚醒作用は6時間ほど続きます。午後の摂取量にも注意を。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
女性専用施設だからこそ、清掃にも心をこめて。
清潔感を大切にするスタッフが、すみずみまで整えてくれています。
整理整頓の行き届いた空間で、どうか心ゆくまでお休みください。
深呼吸したくなるような、そんな清らかな場所でありたいと、日々こまやかに見守っています。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
教養や知識を少しずつ身につけておく（読書、ニュースなど）
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
・自分を必要としてくれた時や頼ってくれた時
男性は頼られると弱いものです。
「自分が何とかしなくては」という使命感が強くなります。
・美味しいご飯を作ってくれた時
多くは望まないですが、相手が料理上手で家に帰ったらいつもご飯が用意されていると「この人を選んで良かった」と思うものです。
他にもたくさん、感じることがあります。
だからこそ、人間関係のコスパを良くすることを身に付けておく必要があるのです。
どんなお仕事でもコスパを良くすることはメリットがあるので、是非意識してみてください。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。
お仕事にも共通している部分はありますので、是非参考にしてみてください。
「また話せたら嬉しいな。次も楽しみにしてるね」
前向きな期待を残して距離を自然に縮める。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
今、輝いて見える成功者たちも、かつては悩み、苦しみ、迷いの中にいた時期がありました。
それでも、前を向く明るさと「きっと乗り越えられる」と信じる心が、彼らを未来へ導いたのです。
大切なのは、どんな時も自分を信じる力。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
相手の話を最後まで聞き、被せずに返す
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
