
新型コロナ感染拡大により、生活習慣そのものが一変した人も多いと思います。
リモートワークが増え、今までとは時間の使い方が全く変わってしまった。
そんな話もよく聞きます。生活のリズムが変わるのは、コンディショニングの大敵。
それだけで自律神経は乱れやすくなります。
とはいえ、
基本の生活様式が変化したのですから、完全に従来通りの生活を取り戻すことは難しいでしょう。
例えば、毎朝6時の起きるとか、夜寝る前に10分だけ
本を読むとか何でも構いません。
今までの生活リズムではなかなか実践できなかったけれど、新しい生活時間であればできそうなことはたくさんあります。
これから出逢える貴女へ
無理に今までの生活を維持しようとするのではなく、新しい習慣を自分で作っていく。
そうやって自分なりの生活リズムを再構築していく。そんな意識が重要です。
是非意識してみてください。
「上品な女性になるために大切なこと」
上品さとは、外見だけでなく、内面の美しさから生まれるもの。
日々の心がけや振る舞いによって、自然と気品が身についていきます。
[正しい姿勢を保つ]
背筋を伸ばすことで自然と品が生まれます。
日々の積み重ねが、品格のある女性をつくります。
美しい心と振る舞いを大切にしながら、より魅力的な自分を目指していきましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子