運を味方につける4つの習慣
1.朝の空気を吸って深呼吸
2.感謝を言葉にする
3.不機嫌な人から距離を取る
4.小さな変化を恐れない
これから出会える貴女へ
運がいい人は“行動と心の整え方”が上手。
貴女も、今日から運気アップできます。
【十分な睡眠を確保するために意識したい事】
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
夕食は寝る2〜3時間前に済ませる
胃に食べ物があると眠りが浅くなります。遅くなる日は消化の良いものを。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子