高い美容液に変えたのに、肌の調子がいまいち。
丁寧にケアしているはずなのに、なんだかくすむ。
そんなとき、足りないのはスキンケアアイテムではなく、生活のバランスかもしれない。
肌は正直で、毎日の過ごし方をそのまま映し出している。
■生活リズムの乱れは、肌に出る
寝不足が続いた朝、鏡の前でため息をついた経験はない？
夜更かしや不規則な食事は、ターンオーバーを乱しやすい。
高機能な化粧品よりも、しっかり眠ることがいちばんの美容液になる日もある。
■緊張が続くと、肌は守りモードになる
気を張り続けていると、体は常にストレス状態。
血流が滞り、くすみや肌荒れの原因になることも。
安心して深呼吸できる時間を持つだけで、肌のやわらかさが戻ることがある。
■肌は“環境”に反応している
空気の乾燥、エアコン、スマホ時間、そして心の余裕。
肌は外側だけでなく、内側の環境にも敏感。
スキンケアを見直す前に、日常の過ごし方を少し整えてみる。
それだけで、肌は静かに応えてくれる。
スキンケアが効かないと感じたら、足すより整えるサインかもしれない。
生活リズム、安心できる時間、自分をいたわる習慣。内側が整うと、肌はちゃんと応えてくれる。
夜中心の生活でも、自分を整える習慣があれば美しさは守れます。
無理なく続けられるリズムを見つけることが、長く輝く秘訣です。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子