朝、顔がパンパン。脚も重くて、気分までどんより。
「昨日そんなに塩分とったっけ？」って思うけど、原因はそれだけじゃない。
実は、体と感情って想像以上にリンクしてる。
■ストレスとリンパの関係
仕事のプレッシャー、人間関係、将来への不安。
ストレスが続くと、リンパの流れは一気に滞る。
流れない＝溜まる。
むくみは、頑張りすぎてるサインかもしれない。
■自律神経が乱れるとどうなる？
忙しさで呼吸が浅くなると、自律神経は乱れがち。
血流もリンパも巡らなくなって、体はずっと“緊張モード”。
休んでるつもりでも、実は休めていない状態。
■マッサージしても戻る理由
一時的に流しても、根本が変わらなければ元通り。
必要なのは「緩める時間」と「安心できる環境」。
体は正直で、心の状態がそのまま表に出る。
むくみは敵じゃない。
「ちょっと立ち止まって」の合図。
――誰かの体と心に寄り添う仕事がしたい、そう感じたあなたへ。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子