SNSを開けば、誰かの成功や充実した毎日が流れてくる。
「自分はまだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」
そう思う回数が増えるほど、気持ちは重くなっていきます。
でも、比べることを少しやめてみたら、心が驚くほど楽になりました。
■比べてしまうのは、真面目な証拠
他人と比べてしまうのは、向上心があるから。
でもその比較が「自分を責める材料」になると、前に進む力を奪ってしまいます。
大切なのは、比べる相手を“他人”から“昨日の自分”に戻すこと。
■他人の成功は、ヒントとして見る
誰かの成功は、焦る理由ではなくヒント。
「自分には何が合いそうか」「どこは真似しなくていいか」
そうやって距離を取って見ると、必要以上に振り回されなくなります。
■自分の基準を持つと、判断が楽になる
評価軸を自分の中に置くと、選択がシンプルになります。
他人の正解より、自分が続けられるかどうか。
それだけで、日常のストレスはぐっと減ります。
比べる癖をやめることは、諦めることではありません。
自分のペースを取り戻すこと。
その方が、長く、軽やかに進めます。
もし今、他人基準の環境で疲れているなら、
自分の軸を大切にできる場所を選んでください。
無理なく続けられる環境は、あなたの力を絶対に伸ばしてくれます。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子