「今日は肌が不安定」「なんだか気分が重い…」
理由がわからず落ち込む日は、誰にでもあります。
でもそれは、あなたのせいではありません。
女性の体は約28日の周期でホルモンが変化し、
肌も心も揺れやすくなるもの。
その“ゆらぎ”こそ、実は美しさを育てるサインです。
■ 生理前（イライラ・むくみ期）
ホルモンが下がり、肌荒れ・むくみ・情緒不安定が出やすい時期。
ここは攻める美容より守る美容が正解。
肌に触りすぎず、睡眠と休息を優先することで回復が早まります。
■ 生理中（リセット期）
体がデトックス状態に入り、心も揺れやすいタイミング。
温かい飲み物、湯船、深呼吸など“ゆるめるケア”が内側から整えてくれます。
■ 生理後（黄金期）
ホルモンが上向き、肌ツヤ・気分・自己肯定感が一気に上がる“盛れる時期”。
新しいコスメや挑戦はここがベスト。
■ 排卵前後（敏感期）
肌も心も刺激を受けやすくなる時期。
スキンケアは低刺激×シンプルに。
夜はスマホから離れ、心のノイズを少なくするだけで落ち着きが戻ります。
■ 周期を知ることは“自己肯定の美容”
美しさは、ずっと絶好調である必要はありません。
波があるからこそ整え方がわかり、魅力が深まる。
周期を知ることは、自分を責めないための“心の美容”。
ゆらぐ日は、あなたが整っていく途中の大切なプロセスです。
自分のリズムを理解できるようになると、
働き方にもムリがなくなり、心も体も軽くなります。
焦る日も落ち込む日も、あなたの未来を形づくる大切な流れのひとつです。
どうか、自分を急かさずに。あなたのペースで進んで大丈夫です。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子