人と無理に群れなくていい。
貴女は貴女――親友を作るためにこの仕事を選んだのではなく、
自分の目標を叶えるためにここに来たのです。
その目標に向かって、計画を立て、やがては卒業し、次の人生へ。
私たちは最後まで、寄り添うことをお約束します。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
感謝の気持ちや思いやりを忘れない
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
・人と比べず、今の自分を肯定する
・静かな時間を持ち、内なる声に耳を澄ます
・やりたいことを小さくても行動に移す
・過去ではなく“これから”に意識を向ける
思い出してください。
あなたは、すでに素敵な「あなた自身」です。
【十分な睡眠を確保するために意識したい事】
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
アルコールは眠りを浅くするので注意
寝つきが良くなるように感じても、深い眠りが減り、夜中に目覚めやすくなります。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
ひと間だけの小さな家で暮らす人がいます。
キッチンも収納もなく、服も5着くらいしか持たない超ミニマム生活です。
その方は、「今が完璧に幸せだから、もう何もいらない」と言うのです。
人が幸せを感じるのは、心地いい感覚に浸っている時。
「足りない。劣っている」という欠乏感がなく、あるがままの自分を受け入れている時です。
理想の自分と現実の自分が一致している状態を、「自己一致」と言われています。
他人がどう思うかではなく、自分が心地いいと感じるかの基準で生きている人は、まさに自己一致の状態です。
自分で自分が好きだと思える感覚があり、幸福感に満たされているのです。
幸せであるためには、「人は人、自分は自分」と切り離して自由になり、自分の心地良さや価値観を追求していく姿勢が問われます。
すべては自分の内側にある感覚が、幸せの基準なのです。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
自分のことばかりでなく、周囲への気配りを大切に
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
Wonders are waiting to start
奇跡は、いつだって静かに出番を待っている。
信じた瞬間から、物語は動き出す。
少しずつでも貴女らしく挑戦していきましょう。
もちろん不安に思われる事は遠慮なくご相談ください。
必ずそばで力にならせていただきます。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
寝る前のカフェイン（コーヒー・緑茶）を控える
カフェインの覚醒作用は6時間ほど続きます。午後の摂取量にも注意を。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
今、輝いて見える成功者たちも、かつては悩み、苦しみ、迷いの中にいた時期がありました。
それでも、前を向く明るさと「きっと乗り越えられる」と信じる心が、彼らを未来へ導いたのです。
大切なのは、どんな時も自分を信じる力。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
相手の話を最後まで聞き、被せずに返す
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
寝る間際にどうしても何か食べたい時は、高脂肪かつ低糖質なものを選ぶといいでしょう。
そうすれば、血糖値の変動を招かずに済みます。
糖質の多いものを寝る前に食べれば、血糖値は跳ね上がります。
その後、急激に下がり始めるので、眠気が吹き飛んでしまいます。
だから夜食を食べれば目が覚めるという認識が広がっているのです。
冷蔵庫内にライトをつけることになったのも、きっとこれが理由なのでしょう。
ぐっすりと眠りたいなら、寝る間際にものを食べるのはとても危険です。
コルチゾールが増えることを思えば、特に気を付ける必要があります。
ベッドに入るのは、食後から最低でも90分経ってからにしましょう。
空ける時間は長いほどいい。
糖質をとってすぐに寝ると、眠っている間に低血糖状態に襲われることがあります。
そうなると、深い眠りの階段から引き戻されるので、深い眠りを得るのが難しくなります。
お仕事にも影響してしまいますので、是非意識してみてください。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。。
「○○さんって、けっこう優しいよね。気づいてる？」
自覚していない魅力を言語化してあげる。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
プロ野球元巨人軍の川上哲治さんは、現役時代に「打撃の神様」と呼ばれていました。
監督時代にV9を達成し、巨人軍の黄金時代を築き上げた人でもあります。
「打撃の神様」と呼ばれた秘訣も毎日の努力です。
いつも練習場で300球をひたすら打ち続けました。
その時、ボールが止まって見えることがあったそうです。
練習には3段階あるといいます。
第1段階は、基本練習をとことんやること。
疲れて倒れるまでバットを振り続ける。
彼のすごいところは、疲れて倒れても立ち上がってまだ練習を続けたことです。
これが第2段階です。
それをさらに続けて疲れを超越すると、今度は我を忘れるといいます。
これが3段階で、「三昧境」という境地です。
とにかくバットを振ることが楽しくて、疲れも苦しさも忘れてしまう
この境地に達するまで練習を続けた結果、バッターボックスの立った時、ボールが止まっているように見えたといいます。
仕事も、三昧境に到達するぐらい努力を続ければ、苦痛ではなく楽しいものになってくるといいます。
無理のないようにお仕事してもらいたいものですが、是非参考にしてみてください。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
爪や手元の手入れを怠らない（ネイルは控えめで清潔に）
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、
内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。
気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
どんな仕事も、ただこなすのではなく、
何のために、誰のためにという軸があることが大切です。
理念やポリシーは、ブレずに前へ進むための心の地図。
それがあるから、誇りを持って働けるのです。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。。
「○○さんって、女の子にモテそうだよね（笑）」
少し照れさせるような距離感が◎。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
日本と欧米では、休日に対する考え方が根本的に異なっています。
こうした考え方の違いは、歴史的、文化的な背景も関係しています。
欧米では個人の自由と権利を尊重する風潮が根付いており、労働者の権利もしっかりと法律で保護されています。
例えば、フランスでは労働者の権利として年間5週間の年次休暇（バカンス）を取らせる義務が雇用主に課せられています。
2019年からは、雇用主が従業員に有給休暇を取得させることが義務化され、現時点での消化率は100％となっているようです。
フランス人は「最も大切にしているのが家庭で、その次がバカンス」と言われるほど、休みを重要視する国民性であり、どんなに多忙なビジネスパーソンであっても、毎年必ず長期休暇を取るのが一般的と言われています。
日本人も、欧米人の休日の考え方を参考にしてみるのもいいかもしれません。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。
「それ言ってくれるの嬉しい。ありがとう」
小さな言動にも感謝を伝えて好意を育てる。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著書、ケリーマクゴニガル氏はヨガの講師です。
この本では、なりたい自分になるための意志力をどう高めればいいのかについて書かれています。
ちなみに意志力とは、「注意力や感情や欲望といった自己の本能をコントロールする能力」のことを指します。
意志力には、仕事を先延ばししたりせずに目標を達成するために努力する「やる力」、禁煙やダイエット・節約など欲求や誘惑に負けないための「やらない力」、自分がどう変わりたいのか、どういう人間になりたいのかを思い出す「望む力」の3つがあります。
意志力を強化するためには呼吸法や瞑想、ヨガでエクササイズをする方法があるといいます。
問題や困難、ストレスから逃げようとすると逆に辛いだけです。
むしろ、ヨガなどを実践して意志力を身に付けることで、「ストレスをストレスとも思わないほどの器」を持つことが人生を楽にする秘訣なのです。
是非意志の力を身に付けてお仕事に励んで欲しいと思います。
自然な会話の中で“共感・興味・信頼・心地よさ”を伝えることが大切です。
重くならず、相手の心にスッと入るような会話を意識してみてください。。
「○○さんの声、けっこう好きなんだよね」
声や話し方など、外見以外の魅力を褒めると好印象。
こうした会話のコツは、『押しすぎないけど、心を開いている感じ』を出すこと。
“ちょっと気にしてる感”を匂わせつつも、相手に自由を感じさせるのがベストです
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
