1.「ありがとうございます」で前向きに
2.「お待たせしました」で誠意を伝える
3.「確認いたします」で丁寧に対応
4.「お気づきいただき助かりました」で感謝を
5.「今後に活かします」で信頼を得る
6.「ご指摘ありがとうございます」で成長を示す
“すみません”に負けないで。言葉ひとつで、信頼は築けます。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
ストレスを日中のうちに発散しておく
運動・趣味・会話などで心の余白を作ると、夜に不安が膨らみにくくなります。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
実は食後の2時間は、ほとんど仕事がはかどらない時間帯です。
そもそも動物は食事をしたら、ゴロンと横になって休むのが自然の姿。
食べたものを消化するための時間ですから、当然体はその作業に集中しようとしています。
そんな体の構造に逆らって、「効率よくしよう」「集中力を高めよう」とするのは無理があるのです。
この時間、大事なのは無理しないことです。
「集中して仕事したいのに、はかどらない」
「もっと効率よくやりたいのに、眠くなってしまう」
と考える方がかえってストレスになり、自律神経を乱してしまいます。
そんなストレスを感じるくらいなら、いっそのことあきらめて、とにかくルーティンワークしましょう。
この時間を利用して、LINEやメールをチェックしたり、返信したりするというのも一つの方法です。
上手く時間を利用してみてください。
ベッドの上では「寝る」以外の行動をしない
スマホや勉強などをしていると、脳が「ここは起きる場所」と認識してしまいます。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
・第一印象はタイトルで決まる！“思わず見たくなる言葉”を
・写真は清潔感＋親しみやすさが命
・文章は短くてもOK！でも“あなたらしさ”は忘れずに
・毎日続ける＝信頼と安心に変わる
・自分の気分や日常を少しだけ見せると親近感UP
・営業感より“会いたくなる空気感”を意識して
・お礼日記は丁寧に。感謝は最強の印象力
・写真と文章のバランスで“あなたの物語”を演出
写メ日記は、あなた自身のブランドです。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
約束や時間を守るなど、信頼される行動をする
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
スペインの世界的名建築に「サグラダファミリア」というのがあります。
それを設計したことで知られる大建築家のアントニオ・ガウディは、次のような言葉を残しています。
「オリジナリティを見つけるためには、オリジン、つまり起源に立ち戻ることだ」
これは新しいものを生み出すためには、まずその本質を知らなければならないということでしょう。
料理の基本を知らない人が、オリジナル料理と作ったところで何か素晴らしいものが生み出せることはできません。
知識は1回知っただけでは、それを真に理解したとは言えません。
知識をしっかりと自分の中に落とし込み、自分のものにした上で、その先にオリジナリティや創意工夫があるのだと思います。
ちなみに、クリエイティブな才能を持つ人の親は、基本的な学問・本質的な教育には厳しいことが多いそうです。
是非参考にしてみてください。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
話す内容に品がある（悪口・噂話をしない）
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
アイコンタクトが出来ないと、名前すら覚えてもらっていない時があります。
アイコンタクトというのは、自分自身を印象付ける効果がありますので、必ず行うようにしましょう。
中にはアイコンタクト自体をあまりしたことがない方もいると思います。
どうしても恥ずかしいという方にオススメなのは、相手の目ではなく、瞬きの回数、まつ毛の長さ、瞳の色や光彩などに意識すると多少は抵抗感も薄れます。
少し箇条かもしれませんが、相手を褒めるというのも効果的です。
たとえ営業だと分かっていても、褒められて嬉しくないわけがありません。
気付いたことは全て声に出して褒める。
言葉で伝えてみるのも是非試してみてください。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
敬語や丁寧語をきちんと使う
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、
内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。
気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
その原動力は筋肉であるから、体力＝ほぼ筋力ということになります。
筋力は歩いたり、走ったり、ウエイトトレーニングしたりと筋肉を動かすことにより、発達して強くなります。
筋肉を動かさないで、たくさん食べれば体力がつくということはありません。
筋肉を動かさないでたくさん食べれば、血液中の糖、中性脂肪が増加し、それが恒常的に続けば、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞を引き起こすことになります。
実はガンも食べ過ぎで発生しやすいと言われています。
人間も含めてあらゆる動物は、病気や怪我をすると、食べないか発熱することで病気を治そうとします。
筋力を十分に鍛えて、その結果空腹になった人がしっかり食べると、筋肉にも栄養が行き渡り体力がつきます。
つまり、体力がある人がたくさん食べられるのであります。
お仕事には体力が必要です。
是非お仕事に生かしてください。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
寝室を暗くする（遮光カーテンなど）
少しの光でもメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が妨げられます。就寝時は極力暗く。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
強さの裏にあるもの
私も中学生の時を思い出した😢
霜降り明星のせいやさん、幼少期のいじめやいじりを乗り越えた姿に心を打たれました。
テレビで語られていたその経験こそが、今の輝きにつながっているのだと思います。
周りに寄り添ってくれる友人の存在、そして何より、逃げずに努力を続けたせいやさん自身の強さに、ただただ感動しました。
皆さん、どうか諦めないで。未来はきっと花開きます。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
就寝前の考えごとや不安を減らす
寝る前に「今日の良かったことを3つ書く」など、ポジティブな習慣が有効です。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
人と無理に群れなくていい。
貴女は貴女――親友を作るためにこの仕事を選んだのではなく、
自分の目標を叶えるためにここに来たのです。
その目標に向かって、計画を立て、やがては卒業し、次の人生へ。
私たちは最後まで、寄り添うことをお約束します。
外見だけでなく内面や振る舞いも大切です。
感謝の気持ちや思いやりを忘れない
清楚さは「控えめながらも品がある女性らしさ」のこと。
外見を整えることも大切ですが、内面や立ち居振る舞いからにじみ出るものが本物の清楚さにつながります。気を張りすぎず、少しずつ取り入れていくのがコツです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「ベテランだからこそ、磨くべき2つの力」
1.聞く力――経験があるからこそ、耳を澄ます余裕を。
2.柔軟力――変化にしなやかに対応する姿勢を。
知識だけでは、人はついてきません。
学び続ける姿が、信頼をつくります
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
眠れないときは一度起きて別の部屋で過ごす
寝ようと意識しすぎると逆効果です。軽い読書などで自然に眠気を待ちましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「未経験だが話だけの面接大丈夫かな？」
「未経験だけど大丈夫ですか？」
その問いの裏には、きっとたくさんの迷いや勇気が詰まっているのでしょう。
でも、はじめは誰だって“未経験”です。
大切なのは、これからどうありたいか。
面接は、あなたが話を聞く場でもあります。
すぐに決めなくてもいいんです。
「知ること」から始めてみて、ゆっくり心を整えていきましょう。
あなたのペースで、大丈夫。
「良質な睡眠」は健康・若さ・思考力・感情安定・長寿の土台
どんな健康法よりも、まず睡眠の質と量が基本です。
睡眠アプリや日記で質を記録する
「寝た時間・起きた時間・夜中に起きた回数」などを記録すると、改善に役立ちます。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
