最近、フェイスラインが重たく感じる。
マッサージしても戻りにくい。
それ、実は「太った」わけじゃなく、
緊張が抜けきっていないサインかもしれません。
■無意識の食いしばりが続いている
緊張すると、人は歯を軽く噛みしめます。
仕事中、スマホを見ている時、寝る前。
無意識の力が続くことで、
あご周りの筋肉は休めなくなっていきます。
■表情をつくる筋肉も、緊張する
気を遣う場面が多いほど、
笑顔や真顔を保とうと力が入る。
その積み重ねが、
フェイスラインの硬さにつながります。
■ケアだけじゃなく、緩む時間も必要
ほぐすことも大事。
でも同じくらい、
「緊張しなくていい時間」をつくることが大切です。
筋肉は、安心すると自然に戻っていきます。
フェイスラインは、
その人の生活の緊張度を映す場所。
頑張りすぎていないか、
少しだけ振り返ってみてください。
もし今の環境がずっと緊張続きなら、
自分を緩められる働き方を探すのも、一つの選択です。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子