仕事にも少し慣れて、任されることも増えた。
でもその分、頭の中は常にフル稼働。
SNSを見ては比べ、ニュースを追っては疲れ、
「ちゃんとしているのに、なぜか余裕がない」
そんな感覚を抱えていませんか。
■20代中盤は“情報疲れ”が表に出にくい
この年代は、我慢ができてしまう。
忙しさも、違和感も、「こんなもの」と飲み込めてしまう。
でも気づかないうちに、集中力や判断力が削られていく。
それは怠けではなく、情報過多による消耗。
■アテンション・デトックスは、人生の整理
見る情報を減らす。
関わる人を絞る。
考えなくていいことを手放す。
それだけで、思考に余白が戻り、
「本当はどうしたいか」が見えてくる。
情報を減らすことは、逃げではなく選択。
■少人数・オフラインが心を整える理由
大勢の“つながり”より、
信頼できる数人との会話。
画面越しではなく、目の前の時間。
静かな関係性が、心の軸を支えてくれる。
全部を追わなくていい。
全部を知ろうとしなくていい。
注意を向ける先を選ぶことで、
人生はもっとシンプルに、軽くなる。
もし今、情報や責任の多さに疲れを感じているなら、
刺激が強い環境を選ぶ必要はありません。
落ち着いて、自分の感覚を大切にできる職場は、
長く続けられる働き方につながります。
あなたの余白を守れる選択をしてください。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子